Conheça meu podcast de Psicologia
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Terapia Presencial
Maria Cristina S. Araujo
Psicóloga em São Paulo - CRP SP 06/ 108.975
Marque sua terapia presencial com a psicóloga em São Paulo - Maria Cristina S. Araujo
Psicoterapia para que serve?
A psicoterapia ou terapia psicológica é exercida por psicólogo, que vai lidar com pessoas que estão passando por conflitos, sofrimentos, problemas psicológicos, luto, dificuldade na carreira profissional. Neste sentido, a terapia é usada para tratamento.
A psicoterapia também atua na prevenção e na promoção da saúde, desta forma, nem todas as pessoas chegam no consultório estão com problemas. Algumas desejam se conhecer melhor, desenvolver habilidades...
O trabalho de terapia psicológica ocorre principalmente através de uma conversa, porém, podemos também usar recursos como testes psicológicos, exercícios, jogos, entre outras técnicas.
Especialista
Lato Sensu - Psicoterapia Clínica, Orientação Profissional e Carreira, Suicidologia, Processos Autodestrutivos e Luto
Quanto tempo dura a terapia psicológica?
O tempo total do processo de terapia psicológica é subjetivo.
Inclusive, o próprio Conselho Federal de Psicologia pede para que os profissionais não passem uma estimativa.
Pois, entende que o processo cabe apenas ao indivíduo.
Em que momento é necessário buscar psicoterapia?
É hora de buscar um psicólogo quando você sentir algum desconforto que sozinho não está conseguindo lidar. Mesmo após fazer exames, tomar remédios, o problema não se resolve, até que o médico indica procurar uma terapia psicológica.
Percebo que muitas pessoas buscam a terapia psicológica quando já estão no limite. Isso vem de uma cultura onde não se valoriza a prevenção e o cuidado quanto a saúde mental.
Vamos sendo programados pela nossa sociedade a nunca descansar, a sempre estar ativo, produzindo. E isso, vai contribuindo para que um vazio existencial apareça.
Vídeo explicativo sobre a psicoterapia presencial
A vida pode-nos exigir esforço e dedicação, e assim, vamos também aprendendo o preço das coisas.
Para alguns esse caminho é mais fácil, mas para outros o desafio é maior. E quantas vezes não dá para esperar o apoio e nem a compreensão vindo de fora de nós?!
Quando as situações, as sensações negativas começam a ter um tamanho desproporcional ao que deveriam ter é importante buscar ajuda psicológica!