CRISE DOS 40 ANOS
A importância do corpo para a mulher
Crise da meia-idade e o corpo
O corpo como espelho da crise da meia-idade
O corpo é uma transcrição daquilo que fomos, somos e seremos. É ele a expressão do próprio ser humano, e não é diferente na crise dos 40 anos.
O jeito em que mulher de 40 anos olha para sua crise existencial se expressará também de forma corporal.
A mudança no corpo é algo que mexe com os sentimentos da mulher. Porém, não é ideal que seja fonte para a falta de autoconfiança.
A crise como oportunidade para novas perspectivas e ações
A crise, faz a mulher olhar com mais consciência sobre o próprio funcionamento, conduzindo também à nova convicção. Por exemplo, se antes ela não gostava de academia, ela pode passar a olhar de outra forma, se antes condenava intervenção estética, na crise ela poderá ter curiosidade quanto a isso, e assim por diante.
O impacto da crise nos relacionamentos e na percepção interna
Aqueles que estão em sua volta, poderão ficar surpresos com ela, incluindo o parceiro afetivo. É importante que a mulher reflita sobre aquilo que está sentindo, considerando também a própria realidade que a cerca.
Qualquer relação está sujeita a mudanças, e isso, não está atrelado com a beleza da juventude apenas, mas é algo muito profundo. Porque com o tempo vamos aprendendo que não adianta muito aqui fora estar tudo bem se internamente está difícil de lidar.
Diferentes reações à crise da meia-idade
Há mulheres que não suportam passar pela crise da meia-idade. Algumas se divorciam, mudam de emprego, se submetem a tratamentos exagerados de beleza. Enquanto outras, lidam com a crise de forma mais leve.
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Dificuldade para lidar com a mudança do corpo na crise da meia-idade
A mudança do corpo é importante para a entrada da crise dos 40 anos
Na crise da meia-idade a mulher tem que lidar com a transformação hormonal, menopausa, fim da fertilidade, entre outras questões que envolvem o desenvolvimento.
A cada propaganda, páginas de internet que atacam mulheres mais velhas, relações desfeitas, entre outros, mostram que a mulher pertence a uma sociedade que dita algumas regras contra ela, inclusive em relação a aparência física, que pode impactá-la principalmente na forma que ela se vê.
Existe mulher que passa a vida inteira dando importância excessiva apenas à aparência física, muitas sendo vítimas de relações abusivas, pressões da cultura, cristalização da personalidade, entre outros. Essa mulher loba geralmente se torna insegura na crise da meia-idade, vindo a sofrer muito. Ela pode inclusive ficar com autoestima baixa, também com depressão, principalmente quando percebe que seu corpo mudou.
Cada aumento de peso, cada cabelo branco que aparece, cada visita ao médico a chateia.
Então, essa mesma mulher de 40 anos que muitas vezes se sujeitou a seguir conforme as regras impostas à ela, sabe que agora, já tem mais liberdade para seguir em frente, sem precisar tanto da aprovação dos outros. Contudo, existe um corpo que sente o passar dos anos.
Corpo de 40: beleza além da idade?
Algumas mulheres de 40 anos quando andam pela rua percebem que garotas jovens recebem mais cantadas que elas. Essas mulheres começam a se entristecer quando se lembram do passado e percebem que as coisas estão mudando. Outras não se importam muito, principalmente aquelas que gostam de passar despercebidas pelos lugares.
Também existem aquelas mulheres que sentem que os parceiros afetivos não mais se importam tanto com elas como antigamente. Algumas nesse momento acreditam que é devido a idade, que perderam o valor e até mesmo a admiração dos parceiros e dos outros. Por essa razão, o parceiro afetivo precisa ficar atento para não reforçar essa ideia nela.
Infelizmente, a forma que a pessoa é tratada influencia em sua autoestima. E, com as mulheres na idade da loba não é diferente. Mesmo a mulher tendo maturidade para entender tanta coisa, ainda assim, é um "ser humano", cujas expectativas sobre elas mesmas podem ser imensas.
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Autoaceitação corporal: um escudo contra a crise dos 40
A aceitação e a flexibilidade diante da crise e do corpo
Existe mulher que consegue olhar para si mesma se sentindo bem com o corpo que tem, mesmo diante de uma sociedade que exalta a juventude e discrimina, desprivilegiando à chegada da idade.
Tenho percebido no consultório de psicologia que a mulher quando está mais flexível, consegue ficar mais inteira com aquilo que está vivendo, lidando melhor com a crise dos 40 anos, por exemplo.
As mulheres que passam mais confiantes pela crise são aquelas que se apresentam com mais autonomia, conscientes dos próprios limites, reconhecendo as qualidades, mas sem se forçar a nada.
Entretanto, existem fatores que podem complicar a crise da meia-idade, por exemplo, se ela estiver enfrentado outros problemas; falta de rede de apoio, dificuldades financeiras, história de abandono e abuso, problemas familiares, doenças, entre outros.
A influência da história de vida e da "ditadura da beleza"
A forma como a mulher viveu até a crise da meia-idade, parece favorecer o modo como ela enfrentará suas questões mais existenciais. Nesse momento, a mulher loba pode-se tornar muito interessante!
Mulheres com histórias de descrédito e opressão podem sofrer com o impacto negativo da "ditadura da beleza" imposta pela sociedade, especialmente ao se compararem com aquelas que tiveram mais oportunidades de autocuidado. Porém, é importante seguir em frente, agora com mais sabedoria e experiência para trabalhar aquilo que ela identifica como "possibilidade" de uma vida melhor.
As mulheres que se relacionam bem com o corpo têm um problema a menos para lidar. Não é verdade?
É importante que todas observem o meio em que estão inseridas, se afastando de pessoas e situações que as oprimem, para que possam refletir sem tanta invasão de privacidade.
Mulheres que não se sentem bem com o próprio copo
A influência do ambiente e da cultura na percepção do envelhecimento
O ambiente em que a mulher de 40 anos de idade se encontra, exerce influência na forma em que ela se percebe, inclusive como valoriza o próprio corpo.
Com olhar valorizado para a beleza e juventude, mediado pela cultura, se faz presente a ideia de que envelhecer é estar cada vez mais distante de um corpo idealizado. Entretanto, a mulher que conseguiu refletir sobre o valor além de um corpo jovem, está mais aberta para observar as oportunidades e a experiência marcante que surge nessa fase.
Nosso corpo, desde que fomos eleitos para a criação, sofre transformações. Quando criança, aceitamos e até saboreamos com os nossos aniversários. Contudo, com o passar dos anos, algo que era natural, passa a ser rejeitado. Entretanto, hoje também é possível ver algumas pessoas orgulhosas da idade e do que conseguiram alcançar com o próprio corpo.
Uma vez que aprovam a elas mesmas, aproximam-se também das próprias necessidades existenciais, e nesse momento podem abrir portas para viver melhor e com mais sentido.
As redes sociais também mostram pessoas que estão felizes consigo, mesmo que não tenham o padrão de beleza estabelecido pela cultura, e isso é lindo de ver. Mas, é importante considerar que a sociedade é extremamente cruel com a imagem da mulher, e isso influencia o comportamento.
A busca obsessiva por um ideal e a rejeição do envelhecimento
A questão aqui mencionada não diz respeito a mulher com autoestima, que procura sempre se manter bem porque se ama. Mas se refere àquelas que sofrem com o envelhecimento.
Existem pessoas que repelem qualquer expressão de envelhecimento. Algumas correm incessantemente para as clínicas plásticas por não aceitar as mudanças do corpo.
O problema, não está no fato da pessoa se cuidar, pois isso até é maravilhoso, existem profissionais fantásticos no mercado. Porém, é ideal que a mulher construa outras frentes para focar, além da beleza, pois, existem áreas na vida que não podem ser negligenciadas.
Se amando cada vez mais na crise da meia-idade
Aceitação do corpo na crise da meia-idade
Você já deve ter percebido por aí pessoas maravilhosas reclamando do próprio corpo, não é mesmo?
Então, quando paramos para observar do que se trata a queixa, percebemos que há uma exigência severa quanto a beleza.
Por outro lado, também percebemos outras pessoas, fora daqueles padrões estabelecidos pela nossa cultura, mas que se sentem muito bem. Talvez a forma que o indivíduo pensa sobre si próprio, o faz ficar bem.
Assim, percebemos que a beleza real, primeiro ocorre na cabeça de cada mulher.
A questão da sexualidade
A forma que a mulher se vê, também pode se expressar na sexualidade.
Com medo de ser rechaçada, a mulher pode evitar ficar nua na frente do parceiro ou mesmo evitar relações sexuais. Esse comportamento não ajudará a mulher enfrentar à crise da meia-idade. Contudo, contribuirá para baixa autoestima.
Vale lembrar que muitas mulheres lobas também vivem um relacionamento abusivo, e dentro deste cenário o corpo é possivelmente criticado. Nesse caso ela passa a ser vítima, e aí percebemos que ela sofre além do limite de uma crise existencial da idade.
Por essa razão, a mulher precisa primeiro se sentir bem com ela. Se for gordinha não importa, se for magrinha não importa. Entretanto, é importante que ela saiba estar numa relação amorosa com um parceiro que seja positivo para ela.
Por outro lado, muitas dessas mulheres de 40 anos que vivem uma relação abusiva não sabem ou não conseguem se desvencilhar do parceiro. Então, elas ficam sensíveis ainda mais as críticas que surgem. Por isso, é importante apoiar toda mulher que passa por isso, principalmente sem julgá-la.
Relacionamento amoroso abusivo
Caso esteja num relacionamento onde é a todo momento criticada ao invés de motivada, é importante que a mulher comece a olhar para esse parceiro conforme ele é, e não conforme ela desejou um dia.
Se você fosse tudo aquilo de negativo que ele possivelmente fala de ti, então por que está contigo? Há algo de errado nisso, é provável que não seja contigo o problema.
Aqui no site você encontrará outros artigos sobre relação abusiva que vale muito ler.
Sua saúde mental é prioridade na crise dos 40 anos. Agende sua terapia e aprenda a lidar com os desafios da vida de forma mais leve. Sessões em São Paulo (Metrô Paraíso) e online para brasileiros no exterior e em todo o Brasil.
Possibilidades de uma vida melhor com a chegada da meia-idade
Quando a mulher chega na crise dos 40 anos, ela pensa naquilo que perdeu e naquilo que não é mais.
Claro que não é um momento para ela voltar a viver como uma adolescente. Mas ainda, é hora para resgatar a alegria que sempre existiu dentro dela, às vezes escondida pelas imposições e outras obrigações do cotidiano.
A crise é um convite para a mulher de 40 desenvolver o auto suporte. Ela representa a oportunidade para a mulher viver melhor, através dos moldes verdadeiros em que esteve afastada até o momento.
Hoje, mais autêntica, a nova mulher pode seguir pela vida com mais propriedade sobre aquilo que quer ser. Ela está mais forte e decidida a não aceitar qualquer coisa, principalmente imposições sem sentindo.
Cada pessoa pode vencer a crise existencial que um dia chega. Porém, é importante que ela nunca se perca de vista!
"Abrindo os olhos" se alcança uma maior compreensão das coisas!
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Maria Cristina S. Araujo