PESSOAS DIFÍCEIS
Aprenda a lidar com elas
Mais uma pessoa arrogante no seu caminho?
Você já deve ter visto por aí uma pessoa de nariz empinado, mandona, cheia de razão? Para alguns, esse tipo de sujeito pode causar medo, para outros desprezo ou estranheza.
Mas você já parou para pensar que muitas das coisas que acreditamos ser desrespeitosas às vezes passa longe daquilo que verdadeiramente é? Sabia que essa pessoa que se mostra arrogante pode sofrer de baixa autoestima?
Por que nos afastarmos de pessoas difíceis?
Quem nunca teve que lidar com alguém de personalidade bem difícil? Não é fácil à primeira vista; porém, existem momentos em que é necessário se relacionar com todos.
O ser humano tem um sistema de defesa onde uma coisa que provoca desequilíbrio é visto como "perigoso". Esse funcionamento serve para autopreservação. Todavia, fazemos esse controle o tempo todo, mas não percebemos.
Tudo aquilo que provoca intimidação ou temor, por exemplo, o selfie interpreta como situação desfavorável, o qual precisa ser expulso, tanto pela fuga (interrupção), quanto pelo contato (aniquilação). O contrário não acontece com pessoas amistosas, que inclusive favorecem o nosso bem-estar, trazendo experiências maravilhosas.
Gostamos daquilo que é igual a nós, mas nos afastamos daquilo que é oposto. Muitas vezes, o que não gostamos em alguém pode refletir numa característica nossa, com o qual também não gostamos ou precisamos trabalhar mais.
Arrogância às vezes pode ser só fachada
Quando você se deparar da próxima vez com alguém arrogante, isso pode ser no trabalho, na família e entre vizinhos, reflita se não há algo por trás daquela máscara?!
A máscara pode estar sendo usada para esse indivíduo se proteger do mundo, e se há necessidade de mantê-la, é porque existe uma fraqueza por trás.
Às vezes, por trás da máscara se esconde uma pessoa maravilhosa, que vale a pena conhecer, mas outras vezes não é assim que acontece.
Alguém difícil de lidar é um desafio, porque facilmente tira a paciência até mesmo daquele sujeito mais calmo.
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O desafio de lidar com pessoas difíceis
Comunicação inadequada
Algumas pessoas difíceis de lidar têm dificuldade na comunicação, e isso se expressa na pouca empatia em suas relações sociais.
Outra característica comum é o medo de receber críticas que o sujeito pode apresentar. Assim, se coloca de forma menos acessível ao mundo, não dando espaço para que o outro se aproxime.
Mesmo que não esteja intimamente ligado a ninguém, essa pessoa pode sentir os efeitos da solidão.
Ciúmes excessivos
Um sujeito difícil de lidar e sem autoestima pode ter crises de ciúmes. Se algo o incomodar, ele poderá expressar por meio de atitude explosiva ou com indiferença - que é capaz de incomodar qualquer um.
Se esse sujeito não falar nada, certamente se corroerá por dentro, acumulando fatos para uma provável explosão de nervos no futuro. Assim como também poderá atuar inadequadamente com uma outra pessoa, que não tem nada com a história.
Pessoas difíceis de lidar conseguem alcançar em pouco tempo antipatia geral. Suas relações sociais tendem a ser estabelecidas pelo "poder ou medo" que provoca sobre os que estão à sua volta.
Como lidar com alguém que não gostei?
Avaliação inicial e reflexão
O relacionamento com uma pessoa que a princípio, você não gosta vai depender do lugar que ela ocupará em sua vida.
Tente se aproximar aos poucos dela, e perceba se de fato, ela é tudo isso que você observou. Se mesmo assim, for muito difícil manter essa aproximação, se afaste e analise o que essa pessoa tem que te incomoda tanto?
Olhe também à sua volta, analise como ela se comporta com outras pessoas. Será que é só você que sente isso por ela?
Gerenciamento de sentimentos e atitudes
Se você não conseguir deixar de sentir incômodo, então respeite seus sentimentos, porém, procure tratá-la com respeito e educação.
Procure não se aproximar dela com medo, muito menos com antipatia. Pois as pessoas costumam perceber quando não gostamos delas, tornando mais difícil a convivência.
Estratégias de aproximação e interação
Observe essa pessoa um pouco mais, mesmo que seja à distância, e veja se existe alguma simpatia por algo que ela faz. Tente focar nos pontos positivos dela.
Se for possível, estabeleça um diálogo claro e respeitoso sobre as diferenças que existem entre vocês, isso pode ser revelador.
Autoconfiança e autovalorização
Se ela lhe causa intimidação, trabalhe sua autoconfiança e seu autovalor, sabendo que se trata de alguém que mal conhece e que talvez nem seja importante em sua vida. Você concorda?
Limites e distanciamento
Caso não seja possível você se relacionar com essa pessoa, afaste-se. Fale o suficiente, não tente forçar a situação, porque não fará bem nem para você e nem para a outra parte. Contudo, não tente destruí-la, pois isso só fará mal a você.
É muito fácil para todos nós lidarmos com pessoas amáveis, mas é no oposto que encontramos os grandes desafios e também nossas valiosas experiências.
Se você está passando por um momento difícil, saiba que não está sozinho. Agende uma sessão e vamos conversar sobre como posso te ajudar a encontrar mais leveza e bem-estar. Agende sua sessão de terapia presencial em São Paulo (Metrô Paraíso) ou online, com atendimento personalizado para brasileiros em qualquer localidade, inclusive no exterior.
Existe sofrimento por trás da rejeição social
Uma pessoa difícil de lidar pode até acreditar que é muito legal com todos, porém age geralmente de forma oposta a isso.
A amizade para acontecer precisa de simpatia, cuidado e respeito pelo outro - coisas que essas pessoas às vezes deixam de fazer.
Uma pessoa difícil de lidar pode não entender por que os outros se afastam dela ou porque não têm amigos. Ela daria um passo muito maior caso se abrisse para entender como o próprio comportamento afasta as pessoas perto dela.
Viver uma solidão involuntária não é nada fácil para elas.
Imagine você indo almoçar todo dia sozinho? Ao se aproximar dos colegas de trabalho, por exemplo, percebe que encerram o assunto ou ficam em silêncio. Imagine também, observar várias postagens nas redes sociais de encontros em que nunca foi convidado? Isso pode ser muito triste!
Muitas dessas pessoas não têm consciência do comportamento inadequado com o outro, pois estão na defensiva de que o problema está no outro.
Se você se sente desprezado, procure conversar sinceramente com aqueles mais próximos e veja se existe algo que seja possível mudar. Observe como estão os sentimentos dentro de você. Se há dor em demasia ou dificuldade para se relacionar, procure um profissional para te ajudar a lidar com isso.
Se você precisa se relacionar com alguém difícil de lidar procure ter consciência de quem você é de verdade, para que o efeito negativo dela não transponha o seu equilíbrio.
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Maria Cristina S. Araujo
Psicóloga em São Paulo - 06/108.975