SEPARAÇÃO COM FILHOS PEQUENOS

Descubra o que criança pensa e sente

A separação para a criança

Com o passar dos anos o número de separações vem aumentando mundialmente. E, no meio de tudo isso estão os filhos, que ficam sem entender em alguns casos o que está acontecendo com sua família.

Às vezes, a informação da separação dos pais chega na criança de forma muito truncada, no qual desfavorece a elaboração dos fatos.

Pensar na criança é primordial, mesmo que seja difícil lhe dar a notícia. Ela precisa se inteirar sobre os fatos e, de como será sua vida a partir da separação.

O olhar da ciência sobre a separação

Estudos revelam que apesar de mudar o cotidiano, a separação não causa tantos danos para a criança como muitos falam. Entretanto, presenciar conflitos em casa poderá ser devastador.

É melhor que a criança tenha exemplos de bondade, parceria e amor em sua família.

Casais que brigam a todo momento mas que continuam juntos na mesma casa, por certo, seus filhos presenciam a agressividade e a desunião existente entre eles. No futuro, essas crianças podem ter como referencial de relacionamento amoroso "o conflito".

Ninguém casa para se separar posteriormente, mas quando acontece é necessário que o respeito prevaleça. Afinal de contas, dividiram uma boa parte do tempo juntos, e dessa união surgiu algo muito importante que é a criança.

5 Fatores que ajudam a criança na compreensão dos fatos

1. a idade e a maturidade (cognição).

2. a rede de poio.

3. a forma de relacionamento que tem com os pais.

4. o conhecimento sobre o assunto.

5. a personalidade.

O que fazer para ajudar a criança que está sofrendo com a separação dos pais?

O que os pais precisam fazer se a separação for irreversível?

Manter o bom relacionamento entre eles;
Colocar em primeiro lugar o interesse do filho;
Dar educação, saúde, habitação, lazer e afeto, ou seja, aquilo que já acontecia antes.

A criança precisa se sentir segura diante da nova realidade para:

Ter um melhor ajuste diante da nova vida;
Conseguir alcançar um desenvolvimento saudável;
Desenvolver uma boa autoestima, sentindo o verdadeiro afeto que os pais têm por ela.

Manter a rotina é primordial

É importante que a criança possa se reestruturar internamente. Com isso, seria ideal que as coisas continuassem o mais próximo possível do que já estava acostumada.

Orientação constante à criança

Alguns pais por acreditar que os filhos já sofreram muito, acabam tendo uma conduta permissiva. No entanto, a educação, os valores, os limites, devem continuar sendo colocados a ela, para que possa lidar melhor com a separação dos pais, e assim, possa crescer com boa estrutura para aguentar os desafios.

Falar a verdade é importante

Também é essencial explicar ao filho o que está acontecendo. Embora, muitos pais fujam disso, é aconselhável que a criança saiba sobre a separação por meio deles, para que não fantasie coisas que poderão prejudicá-la.

Quando a verdade sobre a separação aparece por meio de outras pessoas, pode ser expressa essa questão de qualquer forma, não sendo com o cuidado adequado. Assim, a criança poderá ficar mal esclarecida sobre o assunto, podendo ocasionar o surgimento de medo, fantasia e insegurança.

Os pais poderão explicar sobre a separação de um jeito melhor, levando em consideração que conhecem bem a criança.

Se as informações aqui compartilhadas te tocam, entre em contato. Agende sua sessão para tirar dúvidas sobre algo específico que esteja passando ou para fazer terapia presencial em São Paulo (Metrô Paraíso) ou online, com flexibilidade de horários para brasileiros fora do país ou em outras localidades.

Psicóloga SP

Dicas de como falar com a criança sobre a separação

O ideal é que os pais falem sobre a separação de forma geral, não precisam se aprofundar nos detalhes que levaram a separação.

Principalmente evitem falar mal do ex-cônjuge. Afinal de contas, a criança não é a pessoa que o adulto deve desabafar naquele momento. Tais assuntos servem para discussão dos próprios adultos. Para a criança basta saber que:

Terá sempre os pais ao seu lado;
Contará com a proteção deles no que precisar;
Será suprida de suas necessidades;
Continuará sendo amada.

Comportamento da criança em situações de estresse

Uma separação que não é compreendida pela criança pode causar:

Insegurança;
Ela pode ficar achando que perdeu um dos pais, e, que se um genitor foi embora, o outro também irá;
Poderá sentir medo de ficar sozinha no mundo;
Ter receio de perder o amor, primeiramente daquele que saiu de casa e posteriormente do outro que ficou.

Alguns cuidados é preciso ter no final da relação

No final da relação os desentendimentos podem ser intensos. Nessa hora, as discussões são as mais variadas, entre elas está relacionada à forma de agir em relação à criança. Momento em que os pais devem tomar cuidado para que o filho não pense que ele é a razão de todo o problema.

Como a criança poderá compreender as discussões dos pais:

As brigas ocorrem devido a ela, e, não ao fato da relação estar desgastada, podendo se sentir culpada pela separação;
A discussão é o meio para resolver os problemas, podendo assimilar esse modelo para resolver suas frustrações (inclusive na escola);
Que toda relação amorosa se resume em conflito, talvez criando um exemplo interno à partir disso.
Durante o desenvolvimento infantil, a criança fica dependente dos pais, não apenas financeiramente, mas também emocionalmente. Assim, se constitui o arsenal para sua existência.
Por essa razão, os pais precisam observar seus filhos, e desenvolver com eles um constante diálogo, principalmente quando envolve a separação do casal.

Uma separação mal elaborada na criança poderá causar:

Quadros de perturbações psíquicas como depressão, ansiedade;
Alteração no comportamento, tal como: falta de respeito, agressividade, desobediência, declínio no
rendimento escolar.

Se as informações aqui compartilhadas ressoam em você não passe por isso sozinho, entre em contato. Agende sua sessão para tirar dúvidas sobre algo específico que esteja acontecendo ou para fazer terapia presencial em São Paulo (Metrô Paraíso) ou online, com flexibilidade de horários para brasileiros fora do país ou em outras localidades.

Psicóloga em São Paulo

Ajuda psicológica durante a separação

Necessidade de apoio e acompanhamento para a criança

Existem casos em que a criança mesmo com todo o apoio familiar, não consegue elaborar a separação dos pais, sendo necessário o acompanhamento psicológico.

Não há um "passo a passo" no qual garanta que a criança não sofra com a separação, mas ao menos é preciso que os responsáveis ajudem-na a lidar com a nova realidade.

Mesmo que a separação seja um evento marcante, estudos apontam que toda criança tem a capacidade de superar, ficar bem e se desenvolver normalmente. Entretanto, os pais precisam atuar de modo a privilegiar o bem-estar do filho, saúde e educação.

É preciso que os pais colaborem para lhe oferecer um ambiente tranquilo, que favoreça o amor e o respeito.

A importância da presença e da qualidade da interação parental

“Ser pai e mãe" é um ato de vivenciar, pois a criança precisa de presença.

Se com a separação não é mais possível ficar com o filho todos os dias, ao menos o tempo que um estiver ao lado do outro precisa ser de qualidade.

Isso significa que os pais precisam mostrar interesse pelos assuntos que a criança traz, levantando perguntas, procurando saber o que ela está sentindo, ou seja, se fazendo presente de verdade.

A experiência e as necessidades emocionais dos pais

É importante que os pais sejam acolhidos em seus sentimentos. Para eles pode ser sofrido vivenciar uma nova configuração familiar também.

Aquele que se separa precisa de suporte inicialmente. A relação com os mais próximos é muito importante nessas horas. Ele precisará aprender a se fortalecer e viver construtivamente.

Mesmo que a vida não tenha sido do jeito que os pais sonharam, eles devem tentar atingir o sucesso e a felicidade, mas sem esquecer de uma palavra essencial que existe por direito “parentalidade”.

A separação não é fácil, pois pode deixar marcas, mas é possível lidar com ela e dar a volta por cima.

A busca por apoio e a superação da separação

O indivíduo que tem amparo tanto próprio quanto social se sente mais aliviado do medo, da ansiedade e da tensão. E, assim, está propenso a aprender mais facilmente sobre a natureza dos próprios problemas. Isso tudo é importante, para que ele se perceba mais seguro diante de uma nova realidade.

Caso você perceba que não está conseguindo superar o fim do relacionamento, e está tendo problemas com os filhos, busque uma ajuda profissional.

Compartilhe com alguém que pode precisar dessa reflexão!

Maria Cristina S. Araujo

Psicóloga em São Paulo - 06/108.975