AUTOCONFIANÇA
Como ter?
A autoconfiança pode ser expressa por meio do olhar, da fala, do corpo, da voz.
O autoconfiante é aquele que credita em si próprio e que caminha para o sucesso.
Geralmente é aquela pessoa admirada, positiva e que sabe passar confiança a todos.
Pessoas autoconfiantes são aquelas que têm a coragem de enfrentar os desafios, possuem disposição para estudar e se esforçar, que quase não se importam em falhar, porque o mais importante é tentar e ainda mais conquistar.
Quando sabemos que temos potencial para conseguirmos algo que precisa apenas do nosso desempenho e das nossas habilidades, é a confiança que dá a coragem para encararmos os desafios.
A autoconfiança contribui para autoestima?
A autoestima é o amor que uma pessoa tem por ela mesma.
A autoconfiança é a segurança que uma pessoa tem por ela mesma.
Alguém que tem autoconfiança geralmente também possui autoestima.
Sendo assim a autoconfiança contribui e muito para autoestima.
Mas se ocorrer um exagero em cobranças internas gerada pela autoestima, como por exemplo o desejo de não falhar nunca, de fato abalará a autoconfiança.
O comportamento de uma pessoa tanto positivo quanto negativo é visto pelo seu desempenho.
Então, o correto é caminhar enxergando onde "tropeça".
Logo, o que caracteriza um autoconfiante é a luta pela prosperidade.
O que provoca a falta de autoconfiança?
A falta de confiança pode aparecer em algumas pessoas que tiveram experiências negativas na vida, neste aspecto conta muito a personalidade de cada um.
Por esta razão já desde pequena uma criança tem que receber dos pais atributos de valor e de autoconfiança. Proteção demais contribui para a formação de um futuro adulto inseguro e a falta também pode contribuir negativamente.
Problemas causados pela falta de confiança em si mesmo
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Falta de persistência – característica de desistir antes mesmo de tentar ou de desistir após um pequeno obstáculo;
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Doença – contribui para transtornos psicológicos relativos ao humor, a depressão é um exemplo de falta de esperança e insegurança.
Efeitos da crítica sobre a autoconfiança
Uma crítica mal intencionada costuma abalar aquele que está enfraquecido, principalmente quando a outra parte acredita no crítico e ainda o valoriza.
Uma crítica pode perder seu efeito negativo quando quem a escuta aprende a aceitar a opinião do outro, não como sendo uma verdade absoluta, mas como uma visão diferente da sua.
Ao saber lidar com a crítica uma pessoa pode aprender a ficar mais segura em aceitar as objeções do mundo externo.
Como melhorar a autoconfiança?
Existem afirmações de que a autoconfiança se dá por meio de pensamentos mais positivos.
É de se considerar também que quanto mais resultado satisfatório diante de objetivos estipulados, maior a sensação de dever cumprido e de competência.
Quando acreditamos que somos competentes, nos sentimos mais fortalecidos fisicamente e psicologicamente para atuar frente ao desafio. Esta é a atitude que o inseguro não tem, mas precisa desenvolver.
A autoconfiança é conhecida pela capacidade que algumas pessoas têm em persistir e não desistir tão facilmente, mas não deve ser comparada a ser “cabeça dura”, pois cabe o bom senso de saber quando é hora de parar. Insistir no erro pode fazer decair a autoconfiança.
O autoconfiante é aquele que não faz as coisas pela metade, e sua intenção determina o tamanho da persistência.
Vencer na vida não compete passar por seus estágios sem nenhum sofrimento, mas aquele que admite a si mesmo: “Eu conseguirei” já é um forte candidato a ser vencedor.
É importante considerar que saber para onde se quer ir é necessário para se alcançar o objetivo, mas antes é preciso saber onde se está, para então partir rumo às realizações.
Frase Interessante:
“Nossa energia de vida vai apenas para as partes da personalidade com as quais nos identificamos.”
Frederick S. Perls
Exemplos de frases que exteriorizam a falta de confiança em si:
“As coisas não vão dar certo”
“Não vou conseguir”
“Nunca tenho razão de nada”
“Não tenho qualidades”.
Mas e se estas ideias depreciativas viessem de nós mesmos?
E se somos o sabotador da autoconfiança?
O autoconfiante
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Tem a coragem de declarar publicamente que falhou. Fica mais atento por meio da experiência.
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Não mede esforços para alcançar seus objetivos e sonhos.
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Mesmo que receba críticas e falta de apoio externo, há persistência nas realizações.
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É real com suas capacidades.
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Valoriza o que faz.
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É verdadeiro com as pessoas e também consigo.
O ingrediente certo para ser bem sucedido na vida.
O que não confia em si mesmo
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Tem a atitude de esconder o que aconteceu ou de culpar outra pessoa. Fica com medo de fazer e falhar.
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O mais importante é se conformar de que as coisas não mudarão.
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Diante de críticas e obstáculos, desiste facilmente. procura não tentar novamente.
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É humilde com suas capacidades.
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Não reconhece seus feitos.
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É capaz de passar por cima de si mesmo para agradar os outros.