TRANSTORNO DO ESTRESSE PÓS-TRAUMÁTICO
O que é o transtorno de estresse pós-traumático?
É um transtorno emocional que acompanhado de um trauma é chamado de transtorno do estresse pós-traumático.
O transtorno está cada vez mais conhecido, pela experiência tão de perto de vítimas da violência que só aumentam a cada dia em nosso país.
Se antigamente o homem da pedra vivia na selva e enfrentava os perigos característicos do local, atualmente o homem da cidade também se depara com diversas situações de risco, principalmente de violência como assalto, sequestro, agressão física ou psicológica, acidentes, desastres naturais, entre outros.
O Por outro lado, tanto a mudança positiva quanto a negativa podem gerar situações estressoras.
Qual a faixa etária para desenvolver o quadro?
Qualquer pessoa poderá desenvolvê-lo, do adulto a criança, do homem a mulher.
SINTOMAS
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Flashbacks repentinos do ocorrido, onde a pessoa se vê passando pela situação novamente;
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Pesadelos perturbadores sobre a situação;
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Fortes reações desconfortáveis em situações que lembram o evento;
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Esquecimento de alguns momentos durante a situação de perigo;
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Estado de alerta;
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Falta de interesse pelas coisas;
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Mudanças no humor;
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Sentimento de inadequação;
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Falta de concentração;
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Dificuldades no sono;
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Evitar lembrar da situação através de evitar objetos, pessoas, lugares;
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Assustar-se com facilidade.
Causas
Algumas pessoas vivenciam cenas terríveis e não os desenvolve, enquanto que outras sofrem situações menos sérias e os têm. Fatores sociais, biológicos e psicológicos estão envolvidos nestas variações.
Exemplos de situações traumáticas: Abuso, sequestro, assalto, violência, terrorismo, desastres naturais...
Como ocorre o transtorno em 5 passos
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Primeiro uma pessoa precisa vivenciar ou testemunhar uma situação que para ela foi ameaçadora;
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Depois, com imenso pavor ela recordará do que aconteceu por meio de pesadelos ou de lembranças, que surgirão sem sua própria vontade;
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Nesta vivencia esta pessoa sofrerá tudo novamente. Também poderá ser envolvida por flashbacks do momento traumático;
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Com isso, começará a evitar tudo que a recorde do trauma (sensações, lugares, pessoas, objetos, assuntos...);
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Para não continuar a sofrer serão bloqueadas (inconsciente) algumas lembranças de partes do acontecimento. Tal pessoa ficará o tempo todo: assustada e inquieta. Estabelecendo-se assim o quadro de transtorno do estresse pós-traumático.
Se uma pessoa se sente mais amparada, o afeto diminui o efeito negativo do estresse, fazendo com que a propensão para desenvolver o trauma diminua.
Tratamento
Assim que alguém descobre que sofre deste problema, quanto antes buscar ajuda especializada, melhor será o resultado.
Por outro lado, sem o devido cuidado o transtorno poderá progredir e gerar consequências (como o risco de comorbidades, por exemplo).
Há de se dizer que ainda estão em testes os tratamentos mais adequados com medicamentos, embora a psicoterapia seja também indicada e vista com otimismo.
Preveção
É importante que a vida continue, mesmo após eventos traumáticos, e que também sejam implantadas mudanças no modo de viver, como realizar uma boa alimentação, praticar esportes, reservar um momento para o lazer e para cuidar de si mesmo.
Se observar que os sintomas não melhoram é hora de procurar um especialista.
Converse com seus amigos, família e veja no que eles podem te ajudar. As vezes, um simples “ouvir e falar” ajuda bastante.
“Se você vê claramente os acontecimentos da sua vida, o seu viver vai bem, sem confusão e sofrimentos desnecessários. Algumas vezes, a vida é difícil e dolorosa, às vezes é alegre e plena. Com consciência, você poderá minimizar a dor e aumentar alegrias e satisfações.”
Frederick S. Perls
